Wir alle haben schon Momente erlebt, in welchen sich die Angst gefühlsmäßig in den Vordergrund gedrängt hat. Dabei ist Angst eigentlich nur ein Grundgefühl, das sich aufgrund einer bedrohlich empfundenen Situation in uns bemerkbar macht. Die Hypnose gegen Angst kann helfen, dieses Grundgefühl zu bewältigen. Die Auslöser der Angst sind häufig erwartete Bedrohungen, wie zum Beispiel die körperliche Unversehrtheit, das Selbstbild, oder der Verlust der Selbstachtung. Wenn die Angst uns krank macht, spricht man von einer übersteigerten Angst oder einer Angststörung. Ein sehr angenehmer Weg der Angstbewältigung ist die Hypnose gegen Angst.
Wenn Du gerne etwas gegen Deine Angst unternehmen möchtest, stehen Dir nicht nur die Hypnose gegen Angst, sondern unterschiedliche Möglichkeiten zur Auswahl. Du kannst zum Beispiel bei einem Psychologen ein Angsttraining machen, es mit einer Hypnose gegen Angst versuchen oder gewisse Verhaltensstrategien erlernen. Wenn Du eine Hypnose gegen Angst machen möchtest, bist Du in jedem Fall auf der sicheren Seite. Die Hypnose gegen Angst wird Dir schnell und schmerzlos eine spürbare Entlastung bringen. Es ist sehr wichtig, dass Du mit jemanden über Deine Ängste sprichst. Ein Fachmann kann Dich vorab beraten und über Deine Angststörungen aufklären.
Deine Entscheidung für eine Hypnose gegen Angst setzt voraus, dass Du Dir Deiner Angst bewusst bist. Du kannst Dich sehr gut auf Dein erstes Gespräch vorbereiten. Nimm Dir dazu einen Notizblock und notiere Dir alle wichtigen Punkte für die Hypnose gegen Angst.
Eine Hypnose gegen Angst ist kein Spiel, sondern begleitet Dich lange Zeit. Du solltest darum jede innere und äußere Blockade aus dem Weg räumen. Wie fühlst Du Dich und welche Eindrücke machen dich froh? Höre auf Dein inneres Gefühl und versuche Dir vorzustellen, wie Du Deine Angst langsam abbauen kannst!
Vorteile für eine Hypnose gegen Angst:
Eine ausgeprägte Krankheitsangst kann einem so quälen, dass nur Gespräche einem helfen können. Aber auch schon kleinere Maßnahmen können entlastend wirken:
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Ein Hausarzt Deines Vertrauens kann Dir sicherlich in erster Linie helfen.
Sprich mit ihm über Deine Ängste! Lasse Dir dabei Zeit! Eine Empfehlung für
eine Hypnose gegen Angst wirst Du sicherlich bekommen. -
Hast Du schon einmal das Gefühl gehabt, ein Hypochonder zu sein und viel Wissen über Deine Krankheiten zu haben? So kann es passieren, dass aus „normalen“ Bauchschmerzen auf einem ein Tumor wird. Aber mit der Zeit und nach mehreren Recherchen stellst Du fest, dass Dir noch Tausende andere Symptome fehlen, die zu einem Tumor passen könnte. Konzentriere Dich auf keinem Fall auf irgendwelche Beschwerden, die Du NICHT hast. Hypnose gegen Angst ist eine Alternative!!!
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Schaue auf Deine Familiengeschichte zurück! Nicht selten brauchen Menschen eine Hypnose gegen Angst, da sie schon früher einmal Verwandte erlebt haben, die womöglich an einer schweren Erkrankung verstorben sind. Um das erst einmal zu verkraften, brauchst Du Dir keine Schuldgefühle zureden. So etwas kommt meist vor, wenn ein Geschwisterteil von uns geht. Derartige Zusammenhänge auf eigene Faust zu durchleben, ist schwieriger denn je, weil die Gefühle, die damit in Verbindung stehen, mit allem verbunden sind und Du stark sein musst. Wut, Schuld und Trauer sind ziemlich groß und nur mit einer Hypnose gegen Angst zu „therapieren“. Oft
ist es leichter, eine Hypnose gegen Angst einzuschlagen. -
Wie ist Deine Angst entstanden? Versuche, dass Du die Symbolik Deiner Krankheit mit einer Hypnose gegen Angst erkundest, die in Dir steckt! Hast Du zum Beispiel Angst vor einem Schlaganfall, etc., solltest Du Dir fragen, wenn Du in einer Partnerschaft steckst, Ihr beide vor schwierigen Problemen stehst. Spiele ein wenig mit Deinen Gedanken herum! Hast Du das Gefühl, dass Du nicht genug Anerkennung bekommst? Reißt Dich das Herz heraus, wenn Du etwas verloren hast? Versuche der Sache auf den Grund zu gehen, am besten mit einer Hypnose gegen Angst und stelle eine Verbindung her, was wirklich dahinter stecken könnte.
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Denke positiv und beschäftige Dich mit interessanten Dingen. Mache das, was Dir Spaß macht! Treibe Sport, gehe in einem Wellnessbad, mache Dir am Wochenende einmal einen Ruhigen vor dem Fernseher oder gehe mit Freunde aus – Was tut Dir gut? Gönne Dir etwas! Für positive Gedanken hilft eine Hypnose gegen Angst.
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Haben Krankheiten Vorteile? Hast Du Dir diese Frage schon einmal gestellt?
Worüber denkst Du nach, wenn Du mit einer Fantasie-Erkrankung beschäftigt bist? Was ist der Vorteil dabei, wenn Du beispielsweise von einem Krankenwagen abgeholt werden musst? Brauchen Deine Freunde und Bekannte einen großen Schrecken, nur dass Du mehr Anerkennung bekommst? Derartige Wünsche entstehen meist unbewusst. Überlege einmal, was Du Dir in Deinem Leben wünscht; aus tiefster Seele! Hypnose gegen Angst? Genau das ist Dein Wunsch! -
Ist eine Selbstuntersuchung empfehlenswert? Hast Du schon einmal an Schwindel gelitten und Dich mit geschlossenen Füßen hingestellt und dabei die Augen geschlossen? Was fühlst Du dabei? Laufe insgesamt mit geschlossenen Augen 60 Schritte auf derselben Stelle und öffne sodann wieder Deine Augen. Hast Du es dann bemerkt, dass Du Dich um 90 Grad gedreht hast?
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Du brauchst Vertrauen! Dein Vertrauen steckt in Deiner eigenen Psyche, in Deinem Körper oder bei den Menschen in Deiner Umgebung, die Du in einer Hypnose gegen Angst wiederfinden kannst. Wenn dieses Vertrauen an irgendeiner Stelle gestört ist, seit wann und wieso ist das so? Hast Du Dein gestörtes Vertrauen „verlegt“? Vielleicht brauchst Du ein Grundgefühl, dass Du Dir selbst wieder etwas trauen solltest? Hypnose gegen Angst schafft Abhilfe. Oftmals hat man Angst vor sich selbst und es ist nicht einfach, davonzulaufen. Für diesen Fall brauchst Du dringend eine Ablenkung. Bist Du eher ein gutgläubiger Mensch, wenn Du in einer Zeitung liest: „Gehe bei diesen Symptomen am besten zu einem Arzt“? Aber auch das Wort Vertrauen steht in Verbindung zu Ohnmacht und Abhängigkeit. Denn die Gefühle der Hilflosigkeit, der Ohnmacht oder der Leistungsschwäche können zu einer Angst führen. Hypnose gegen Angst – Tue etwas gegen Deine ängstlichen Gefühle!
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Wie erkennst Du einen sehr guten Arzt? Sobald er sich sehr viel Zeit für Dich und dem Gespräch nimmt, dann kannst Du Vertrauen aufbauen. Er nimmt sich Deiner Sache an, nimmt sie an und untersucht Dich eingehend. Aber keine Angst! Bei einem sehr guten Arzt kannst Du Dir sicher sein, dass er von unwichtigen Untersuchungen Abstand nimmt.
Sei froh und genieß es, dass zu es weißt, dass Du mit Deinem Problem nicht allein bist. Probiere es selbst aus – Hypnose gegen Angst! Wenn Du beispielsweise noch sehr jung bist, machst Du Dich über jeder Kleinigkeit Sorgen. Was hast Du davon, wenn Du Dir irgendetwas einbildest und Du es im Endeffekt gar nicht hast, wie beispielsweise bei einer Erkrankung. Denke nicht gleich bei einem kleinen Pickel, dass Du Krebs hast. Natürlich ist echt schwierig, damit klarzukommen. Ignoriere Deine Angst vor etwaigen Symptomen und verdränge sie. Vertraue Deinem Arzt, wenn er Dir durch die Blutabnahme und anderen Untersuchungen versichert, dass Du völlig gesund bist. Aber für Deine Ängste hilft eine Hypnose gegen Angst!