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Autor: Kevin Dittel

Depressionen überwinden – So durchbrichst du die Mauern!

Depressionen überwinden Depressionen überwinden – Schätzungsweise vier Millionen Deutsche leiden unter Depressionen, doch oftmals werden diese nicht als solche erkannt. Vielmehr werden diese Menschen noch als faul, nicht belastbar und schlecht gelaunt dargestellt. Kommt Dir das bekannt vor, dann solltest Du einfach einmal in Deinen Alltag schauen. Hier liegt oftmals der Grund für eine beginnende Depression. Einige Hinweise auf eine Depression: a) schlecht Einschlafen, immer wieder grundlos wach werden b) die Leistungsfähigkeit und Konzentration lassen schnell nach c) die ganze Welt sieht grau und trostlos aus d) Du fühlst dich einsam e) Du leidest unter ständigen Schuldgefühlen Dies sind...

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Generalisierte Angststörung Symptome – 10 Tipps dagegen!

Generalisierte Angststörung Symptome erkennen und lindern Generalisierte Angststörung Symptome -Wie beeinträchtigend generalisierte Angststörung sein können, wird auch heute oft noch unterschätzt: Wer unter den Symptomen einer derartig verheerenden Störung leidet, wird dies sicher sofort nachvollziehen können. Wenn dich selbst generalisierte Angststörung Symptome erdrücken oder einer deiner Verwandten darunter leidet, bist du vielleicht auf der Suche nach Hilfe auf diese Webseite gestoßen: Falls du tatsächlich Hilfe benötigst, ganz gleich ob du bereits eine ärztliche Diagnose bekommen hast oder bislang nur vermutest, dass du unter Angststörung Symptome leidest, dann findest du eine ausgewogene Palette an Tipps für Dich, aber auch viel...

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Panikattacken wer hilft? So findest du gute Hilfe!

Panikattacken in den Griff bekommen -Panikattacken wer hilft? Panikattacken wer hilft? Panikattacken sind nicht ohne. Sie können zu Herzrasen und zu Schwindel und Zittern führen. Doch Panikattacken kann man lernen in den Griff zu bekommen und zu überwinden. Es bleibt sicherlich nicht aus, dass Du einmal in deinem Leben so richtig Panik gerätst. Dann wirst Du Dich aber sicherlich fragen: Panikattacken wer hilft? Doch eigentlich benötigst Du keinen andren Menschen, der Dir hilft diese Attacke zu überwinden. Wenn Dich so richtig die Panik ergreift, dann bekommst Du Herzrasen und Du fängst an zu zittern, es wird die schwindlig und...

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Nervosität bekämpfen – 11 Top Tipps!

Nervosität bekämpfen – So gelingt es dir! Nervosität bekämpfen – Kalte Hände und Schweißausbrüche, schlotternde Knie und glühende Wangen. Was wie die Symptome einer ausgewachsenen Erkältung klingt, kann nicht nur der Hausarzt ganz simpel als „Lampenfieber“ einstufen. Diese aufkeimende Unruhe vor einem Vorstellungsgespräch, einer Präsentation oder einer Prüfung ist wohl jedem gut bekannt. Einigen fällt es leichter, das Kribbeln im Magen zu ignorieren und einen kühlen Kopf zu bewahren. Doch wie die Nervosität bekämpfen, wenn man bereits alle Glückbringer von Freunden und Familie in die Hosentasche gestopft hat und trotzdem der Mund trocken wird oder das Herz wie nach...

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Panikattacken was tun? So reagierst du optimal!

Panikattacken – was tun? Du spürst auf einmal Angst und Panik, ohne objektiven Grund. Sind das Panikattacken? Was tun? Atemnot, Übelkeit, Schwindel, Mundtrockenheit, Erstickungsgefühle, Schmerzen, Druck in der Brust, Bauchschmerzen, Ohnmachtsgefühle, Hitzewallungen, Taubheit – es ist ein klarer Fall einer Panikattacke. Panikattacken Was tun? Wie lange dauert es? Warum ist es dazu gekommen? Panikattacken was tun? Versuche erst mal dich zu beruhigen. Die Panikattacken dauern meistens nur einige Minuten. Dir ist im Moment vielleicht, wie vielen anderen Betroffenen, gar nicht bewusst, dass diese Alarmreaktion eine Panikattacke ist. Es ist auch nicht immer sofort zu erkennen, dass sich hierbei um...

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Kevin Dittel Hypnose Coach

Kevin Dittel Hypnose Coach

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